☆トマトマラソン2017

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今日はあいにくの雨ですが

トマト 6時間リレーマラソンです(^^) 

 

去年は炎天下だったのでそれに比べたら、まだ雨の方が走りやすいのかも知れません。ペース落ちずに走れてます(^^) 


チームの女性陣もリタイアなく走れてますし、なんとかゴールも見えてきました!

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大会になるとどーしても周りのペースに引っ張られてオーバーペースになりますね^^;

人は人。だと思っていても、気持ち早くなって、後半のバテにつながります。

何だかんだでゴールできましました!
みんな頑張りで6時間もあっという間に終わってしまった感じです(^^)

ほんと楽しい大会でした!
仮装してる人
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とか

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とかいて面白いですねー(^^)
来年出れたら仮装してもいいかもですね^_^



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# by tozennaka | 2017-10-15 17:21 | ランニング

☆ランニング

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久々にランニングです^^;

3キロがもうキツイ
また底辺ですね^^;

育児に加えて
実は故郷に帰るため、転職活動中なのです。
学生の頃ぶりに国家試験を説く日々です…

と、全て言い訳ですねー
わかってます。
自分の怠け癖で落ち込みます。
それでも断続的に続けて行かなければと思いますねー

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# by tozennaka | 2017-10-11 09:04

☆ランニング

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久しぶりにランニングです^^;

予定がたくさんあって、走れませんでした。
いいわけと言えば否定できません。
左膝が水が溜まっているような感覚。
体全体がだるく、すぐ寝てしまう日々が続きました。
周期性四肢麻痺?とさえ疑いました。
ただの疲れだと思います(笑)

久しぶりでも、ペースが落ちなくて良かったとほっとしました(´ー`)

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もう時間もない…

走ろう!

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# by tozennaka | 2017-09-11 07:22 | ランニング

☆ランニング

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昨日のランニングです。

画像のアップがうまくいかなくて、今日になりました^^;

ちぎれ雲が綺麗だったのでパシャり( ◠‿◠ )

最近は涼しいのでランニングも楽です!
ちょっと寒いくらいですが^^;

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とりあえず、近々の目標のトマトマラソン

あと41日か…

油断してたらあっと言う間に近づいてきました^^;

明日も走ろう✨

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# by tozennaka | 2017-09-04 22:19 | ランニング

☆ランニング

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今日も3.0㎞走りました!

6:30ペース自分にしてはまあまあです。
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トライアスリートのかたのブログを拝見していると4:30ペースなので、どんだけやばいかわかりますね^^;

もっと頑張っていきます٩( ᐛ )و
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# by tozennaka | 2017-08-30 07:32

☆ランニング

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今日も日課のランニングをしました!

今日は休みだったのですが、長男の買い物に行かなくちゃいけなかったため、朝のランニングしかで来ませんでした^^;

もっと時間をかけて練習したい!
育児もトライアスロンと同じだけ情熱をかけてますので仕方ないです(´ー`)
会社員の難しいところですね(ノ_<)

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今日はちょっとペースを上げて走ってみました!

ペース走というのを知ったので
今後は同じペースで走ってみようと思いました!

なんでも、ペース感覚が身につくことで一定の感覚で走ることができて、このペースなら◯㎞走れるとかわかるらしいです。

レースでは必須の感覚ですね〜

練習時間は短いけど、頑張っていきます٩( ᐛ )و

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# by tozennaka | 2017-08-28 12:39

☆ランニング

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今日のランニングです!

ペースは遅く、まだまだですねー

最近は肘を振るのを意識して
上半身を使うようにしています!

きついと視線は上がり、歩幅は小さく
そとから見ると格好わるいなー
と思っているのですが
どうしてもなってしまいます…

そんなことを思ったので、肘を意識しているのですが
まだ脚と腕のチグハグ感が半端ないです^^;

クセ付けて行こうかとおもいます!
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# by tozennaka | 2017-08-24 12:53

☆サイクリング

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今日は高島駅から建部の方まで
サイクリングに出掛けました。

9時に仲間と待ち合わせて出発。

もっと早くに出発したかったんですけど
育児で3時とか4時とかに起こされるのと
集合場所まで車で1時間かかるので
早めの出発は諦めました^^;

それでもサイクリングに行かせてもらえるだけ
幸せかもしれません(^^)

行きは緩やかな下りが続いて、日陰も多く快適な
走りが出来ました!
平均30㎞/hで巡行できました!
平日だからか車も少なくて、会話しながらあっと言う間に15㎞くらい走りました。

そこからは53号を東に向かって進むのですが
車が多くて特にトラックが怖かったですね^^;
途中片側一車線になっていて、車のプレッシャーが
半端なかったです。
車の人も自転車にもう少し優しく運転してもらいたいですね^^;(遅いのはわかるけど…)

30㎞ほど走って、リサーチしていた定食屋についたんですけど、なんと貸切orz そこまではリサーチ出来てませんでした^^;
しょうがないので、5㎞ほど先の吉崎製麺所まで行きました!地元のうどん屋といった感じで開店早々におばあちゃんたちでいっぱいになり、店のおばちゃんが元気でいい気分で美味しく頂けました。
特にちらし寿司が絶品でまた食べにこれたらなぁとおもいましたねー

帰りは日本一たい焼きで食後のデザートをたべ
来た道を引き返しました。

炎天下で緩やかな登り…
さらに向い風( ; ; )
徐々に脚は削られ、序盤に通った下り坂が上り坂となって襲いかかる…

スタート地点近くで仲間と別れるころにはフラフラでした…

なんとか家までたどり着きましたが、なかなかきつかったです^^;

トライアスロン
まだ背中が見えない
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# by tozennaka | 2017-08-22 16:06

☆ラン

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朝、時間もなかったけど
短くてもとりあえず走っちゃえ!と思い
30分の間にランニングして、シャワー浴びて、飯くって、仕事の準備して、出掛けました…

時間はなんとか作れるもんですねー

育児で夜中何度か起きるのでツライですが
それでも朝走って、仕事行く方が体調はいいみたいです!
疲労が溜まってぶっ倒れなきゃいいが(・_・;
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# by tozennaka | 2017-08-20 13:36

☆オススメ映画

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今日は映画鑑賞です。

知ってますか?
『疾風スプリンター』って映画🎬

2人のプロ選手の青春ドラマと言いましょうか
いろいろな要素がふんだんに入ってますね
万人うけな映画ですね^_^

ロードレース🚴のシーンは圧巻ですね!
ペダルを回す音やディレイラーの音、選手の息遣い
そういった効果音が映像の迫力と相まって
見入ってしまいます(^^)
私がもっとロードレースに詳ければ、気づけることもあろうかと思いますが^^;

ロードレースのシーンが多くて楽しかったですね!
時間があれば見てみて下さい!
オススメします(^^)

あー走りたくなってきたーー!
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# by tozennaka | 2017-08-17 23:41